是时候该换种活法了：找到自己和他人心底的那座“冰山” | 创新图书馆_理论

作者：admin浏览数：2020-05-12 23:52:52

“创新图书馆”第三期，我们为你推荐——《找到意想不到的自己：萨提亚模式与自我成长》。

这是一本关于自我成长、自尊提升、沟通改善的书。

烦恼是什么？说到底，不过是关系的困惑。本书可以帮助你处理好与自己的关系、与他人的关系、与自然和情境的关系，活得更“人性化 ”。

在身为天使投资人的作者眼里，这本书最大的价值，在于帮她 “识人”，发现和了解优秀的创业者。

通过积极倾听、共情与无条件关注，描绘自我和他人心中的“冰山 ”，从而建立起强大的连接力。

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对于项目投资，如何遴选优秀的创始人，如何评价创始人团队？这个问题一度非常困扰我。早期项目通常缺乏数据指标来做风控，那么“识人”主要依赖于经验么？

萨提亚的冰山理论也许大家并不陌生。不过我之前并太会用。甚至2019年我在西点军校听Bernard B. Banks上校讲解领导组织变革时听到冰山理论，也只是认为这是表达组织文化是冰山之底的隐喻。

直到最近看到这本书，我才突然意识冰山模型如何使用。因为书中全面梳理了原本建立在“经验”之上的理论，配合案例非常具有实践性。

《伊索寓言》里有这样一个故事：

北风和太阳争辩谁最有权力，不分伯仲。恰逢一旅人，于是他们约定：谁先脱下旅人的衣服，谁就是胜利者。

北风骄傲地先试他的力量，用力猛吹。但是风越大，那旅人将他的大衣裹得越紧。最后，北风不得不放弃了。北风请太阳出来，看看他的本事。

太阳很快地发出他所有的热力。不久，那旅人感受到太阳的温暖，便将衣服一件件脱下，最后，热得受不了了，就脱光了衣服，在路旁的河里洗澡。

北风使出浑身解数也没有做到的事，太阳轻而易举就做到了。

我们是想成为北风还是太阳呢？

通过冰山理论，我们可以探索心理过程、保持觉知、理解他人、与内在连接并转化、自我反省成长，从而让自己成为太阳。

我们可以通过观察别人的行为与应对方式来觉察其背后的观点、信念、期待、渴望以及价值观等等。

冰山是系统的、立体的、随时间轴变化的，分层是为了更方便我们去理解应用这个工具。

《原则》的作者Ray Dalio在他英雄之旅的故事中提到了他人生的重大失败1979-1982:

“因为我是少数预见到这一情况的人，我开始得到很多关注。美国国会就这场危机举行了听证会，并邀请我去做证。11月，我成为《路易斯·鲁凯泽华尔街一周》的特约嘉宾，这是从事市场交易工作的人必看的节目。在这两个场合，我都自信地宣称，我们正在走向一场萧条，并解释了原因。”

“我在这段时期的经历，就好像不断被球棒打到自己的头。犯下如此大的错误，尤其是在众目睽睽之下，是极具羞辱性的，也让我几乎失去了我在桥水创造的一切。我发现之前的我是一个自以为是的笨蛋，顽固地坚信一个大错特错的观点。”

从他的故事中，我仿佛看到了他的冰山：

行为：重大场合宣称自己的观点的正确性

观点：债务违约后必将引起大萧条；自己的判断绝对正确

期待：再次成功

渴望：被关注、认可

自我：过度自信

当然这次重大失败使Ray Dalio开始反思和检视自我，他的冰山也开始变化：他开始追求谦逊、求真和极度开放。

这里的分析不一定准确，但是使用冰山理论可以让我更加接近和理解作者。

由此可见，人和人的互动是冰山的互动，互动表面上是语言和行为，实际上是2个人的2座冰山和多座冰山在互动。

伽利略曾经说过：“你不可能再被教任何事，你唯一能做的就是发现藏诸于自己内心中的真理”。

事实上，不了解自己其实很难去了解他人。找到意想不到的自己的核心是成长自己的生命力。

我把书中阐述的理论想像成了一个“人”的模型。

“人”的头部就是自我的8个面向。

而体验生命力的就是找到一致性，就是“人”的模型中身体的部分：

第一层，关注我们的感受，接触我们的感受，并和我们的感受在一起。

第二层，了解自己内心真正的渴望和期待，和自己在一起。

第三层，与普遍存在的生命力保持和谐一致，和宇宙在一起。

在通往这层一致性的路上，有4种方法：

1）冥想。与之相关的很多方法包括瑜伽、禅修、静心、内观、正念等修行方法，都可以达到这个效果，让人放下自我观点的束缚，实现自我解脱，感受到那股来自宇宙的和谐与能量。冥想，就是在经验生命力。

2）和大自然接触。大自然能给人真正的归属感，让你体验到那个大宇宙的整体。这种体验我们并不少见，有时候我们登上一座大山，我们惊叹于大山的雄壮，在那一刻仿佛忘记了自己，全然和大山融为了一体。有时候我们站在海浪的面前，惊叹海浪的壮观，那一刻，我们就成了海，而忘记了自己。经常和大自然接触，可以让我们更多地体验到那种一致的状态，并渐渐带到生活里来。

3）艺术。人类描绘和体现那种一致的方式就是艺术。艺术不需要任何思考，真正的艺术就是在忘记自我的时候迸发出来的。

4）和朋友分享生命力。你可曾有过这样的体验，有那么一两个朋友，十分懂你，你们在很多问题上都能产生共鸣，可以秉烛夜谈，可以同床共眠，可以忘乎其然，那就是在分享生命力。古人说“酒逢知己千杯少”，就是在分享生命力。你不必非要上升到难求的知己上，一个比较好的朋友就可以，你可以分享你的内在，分享你的心路历程。