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【更新内容】
“霜降三旬后,蓂馀一叶秋。”霜降,代表秋季即将结束,此时天气渐冷,开始降霜,是冬季开始的标志。
“一年补透透,不如补霜降。”此时天气渐凉,一定要注意保暖,可适当做些运动,吃些健脾养阴润燥的食物。
开启下厨房,饮食有节,莫失好味。
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